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• 高纯度鱼油一天吃几粒
  鱼油中富含Omega-3脂肪酸，尤其是EPA和DHA，这两种成分对心血管健康、大脑发育和视力维护等方面有着显著益处。然而，Omega-3的摄入量并非越多越好，过量摄入可能导致不良反应。
  2026-07-02